生徒さんのお声
生徒さんのお声
「元気をいただきました」
30代女性
プライベートな空間で他の人の目を気にすることなくゆったり自分のペースでできたことがリラックスにつながりました。
先生の言葉・音楽・呼吸・・・ヨガはほとんど初めての私でしたが心も身体もリフレッシュされ、なんとも言えない心地よさが残りました。
疲れていた私にとってはジムなどではできない先生のほっこりヨガがとても合っていたと思います。レッスン後のハーブティータイム（※）会話させていただく中でも元気をいただきました。
※コロナの影響で休止中です。
「優しいお話が響きました」
40代女性
ゆき先生のレッスン中にお話してくれるナビゲートは声の音程やスピードがちょうど良く、優しくて愛がいっぱいです。先生がヨガを始める前にお話されていた内容がとても深いお話で聞き入りました。
「ヨガはポーズを綺麗に決める事ではなく、自分の呼吸でご自身の気持ちのいい所でとどまる事。何も考えず呼吸だけに意識する。そして、決してきつすぎず緩すぎない、柔軟性の健全な限界点、エッジに向かう事。限界を知る事で、マットから離れた生活もその概念が役立つ事でしょう。」心身ともに心に響きました。
「私のペースで」
50代女性
毎回楽しくヨガに参加させていただいています。ゆったりとゆっくりと進んでいくので私のペースに合っていると思います。
他の生徒さんの人柄もよく、おしゃべりも楽しんでいます。
「居心地良いクラス」
50代女性
ヨガは自分のペースで無理なくできるので安心して参加してます。1時間、黙って自分に向かい合うように指導していただけるのが好きです。
体調に合わせて他の人と比べずにできるこのクラスは居心地が良いです。
「心も身体もほぐれます」
20代女性
先生の優しい口調と肯定してくれる言葉で全身をしっかり伸ばすことができます。
音楽の展開とポーズとポーズのつながりが美しく、最後のシャバーサナを経て終わった後はリラックスし心が落ち着いています。
「楽しく、肩こりも楽に」
50代女性
日頃のストレス解消と運動不足のために始めました。詳しい説明と一緒に音楽に合わせて進むので和やかに楽しくやれています。
少しずつ身体が柔らかくなり肩こりも楽になりました。
「身体が硬い私でもできます」
60代男性
YouTubeで毎日ヨガの動画を見ながら取り組んでいましたが、一人でやると指示通りにできている自信がありませんでした。そこでほっこりヨガに通い出してから身体をうまく動かせるようになったと思います。
無理をせず身体を動かすことができるので身体が硬い私でもできます。これからも続けていきたいです。
「新しく楽しい出会い」
50代女性
元々身体を動かすのが苦手でしたが、先生のヨガは運動音痴の私でも続けられています。ゆっくりした動きなのに眠っていた体の内側に語りかけるような感覚が味わえます。
先生のヨガに出会って何か自分の中で新しい発見をしたような、楽しい出会いになりました。